통풍 질환1 통풍에 좋은 음식 10가지 통풍에 좋은 음식 10가지 통풍은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 고통스러운 형태의 관절염입니다. 이는 관절에 요산 결정이 축적되어 염증, 부종 및 극심한 통증을 유발하기 때문에 발생합니다. 통풍에 대한 치료법은 없지만 특정 음식은 증상을 관리하고 재발의 빈도와 심각도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 통풍에 좋은 음식 10가지를 살펴보고 그 효능에 대해 논의하겠습니다. 1. 체리 체리는 항염증 특성으로 인해 종종 통풍을 위한 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 여기에는 염증을 줄이고 체내 요산 수치를 낮추는 데 도움이 되는 안토시아닌이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 매일 체리 한 줌을 먹거나 체리 주스를 마시면 통풍 증상이 완화될 수 있습니다. 2. 베리 체리와 마찬가지로 베.. 2023. 8. 26. 이전 1 다음
